Ces plantes médicinales aux vertus reconnues

Alternatives par excellence aux compléments alimentaires, les plantes médicinales sont incontournables pour améliorer votre bien-être. Certaines conviennent au traitement des troubles digestifs, tandis que d’autres se révèlent efficaces contre la fatigue. Ces herbacées existent en grande variété. En voici quelques-unes aux vertus reconnues.

Les meilleures plantes médicinales contre la fatigue

La fatigue ne concerne pas uniquement l’état physique. Elle peut aussi être d’ordre mental. Pour y remédier, choisissez parmi ces deux herbacées. Elles ont fait leur preuve plus d’une fois.

Le ginseng, la meilleure plante médicinale antifatigue

On utilise le ginseng depuis des siècles en raison de ses propriétés relaxantes, aphrodisiaques et énergisantes. Le renforcement du système immunitaire se retrouve aussi parmi ses nombreuses vertus naturelles. Cette plante peut être consommée sous forme de gélules, de poudre et d’extrait sec. Elle est fortement déconseillée en cas d’hypertension.

Le camucamu, une plante médicinale riche en vitamines C

Le camucamu affiche une forte teneur en flavonoïdes, en anthocyanes et en polyphénols. Ces composés lui confèrent des propriétés antioxydantes et tonifiantes sans pareilles. Riche en vitamines C, cette herbacée se révèle aussi excellente pour les os et les muscles. Elle permet même de renforcer les défenses naturelles de l’organisme. Le camucamu est généralement proposé en poudre.

Quelles plantes médicinales contre les troubles digestifs ?

Douleurs abdominales, brûlures d’estomac, vomissements, nausées… Les troubles digestifs se présentent sous diverses formes. Pour en venir à bout, on vous recommande la menthe poivrée. En plus d’agir sur les troubles de la digestion, cette plante médicinale constitue aussi un excellent remède contre les problèmes respiratoires et les douleurs musculaires et articulaires.

Sinon, le fenouil possède aussi des vertus avérées. On s’en sert habituellement pour traiter la dyspepsie, le manque d’appétit ainsi que les coliques infantiles. Question consommation, vous avez le choix entre des graines de fenouil séchées et broyées, des extraits liquides et de l’huile essentielle.